Plantas y salud

Café: beneficios y virtudes

Café: beneficios y virtudes


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El café es una bebida obtenida de las semillas decafeto (Coffea arabica), un arbusto de hoja perenne de regiones tropicales. Es una de las bebidas más consumidas del mundo y ofrece muchos beneficios y virtudes para nuestra salud.

El café y sus beneficios para la salud

El café se cultivó por primera vez en Yemen, antes de expandirse por todo el mundo árabe. Llegó a Europa en el siglo XVI, donde desde entonces se ha convertido en una de las bebidas más consumidas.

  • El café tiene un efecto beneficioso sobre la duración de vigilancia y retrasa la aparición de la sensación de cansado. Además, contiene vitaminas y los minerales así como compuestosantioxidantes.
  • El café tiene acción estimulante, tonicardiac y diurético. En caso decansado o si sufres astenia, se recomienda café.
  • Fuente de magnesio, el café es beneficioso para eldesarrollo óseo, el salud dental y el buen funcionamiento de sistema inmunitario.
  • El café también es reconocido por su acción contra dolor de cabeza y los migrañas. La acción de la cafeína sobre vasos sanguíneos cerebro provoca una disminución en la intensidad y duración de las migrañas.
  • El café también actúa sobre vesícula biliar y tendría efectos protectores contra la formación de cálculos biliares. El café también aumenta la producción de jugo gástrico y así activa la digestión.
  • Si estas sufriendo deacidez gástrica, de Diarrea, hipertensión, de palpitaciones o insomnio, absténgase de tomar café.
  • El café también tendría un efecto protector al inicio de los síntomas de Parkinson, pero los estudios sobre la cuestión permanecen para confirmar.
  • Atención, consumo excesivo del café tiene efectos negativos en el cuerpo: nerviosismo, ansiedad, agresividad y insomnio. Demasiado cafe solicita excesivamente el cuerpo y también crea un habituación del cual es difícil deshacerse.

Usos de los posos de café

En lugar de tirar el filtro de café y los posos de café todos los días, ¡reutilícelo!

  • Deja los posos de café al pie de tus plantas y mezclarlo con la tierra, es un fertilizante natural orgánico que germinará tus semillas y repelerá babosas y caracoles!
  • Frote sus manos con posos de café después de pelar ajos o cebollas: eliminar inmediatamente el huele.
  • La cafeína es un super componente anticelulítico que también ofrece virtudes descongestionantes y remodeladoras. Mezcla los posos de café con aceite de coco y sal gruesa: obtienes una crema exfoliante ideal para un fregar anticelulitis.

Café en la cocina por sus beneficios

Servido en bebida caliente en el desayuno, por supuesto, o después de una comida, el café también se sabe a buen vino, con una vocabulario y accesorios dedicados!

También usamos elextracto de cafe en muchas recetas de repostería: cremas, pasteles, helados y macarrones.

Cultivar café por sus beneficios para la salud

El café florece en un suelo rico, humus, profundo y drenante. El necesita un exposición semisombra, caliente y húmedo. En macetas, puedes hacer una bonita planta de interior.


Vídeo: 12 Beneficios increíbles del Café (Junio 2022).