Plantas y salud

Aceite de coco: beneficios para el organismo

Aceite de coco: beneficios para el organismo


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Cuáles son las propiedades del aceite de coco ? Cuales son sus beneficios de la salud ? Cómo usarlo ? Visión de conjunto…

Coco, por su nombre científico "Cocos nucifera ', pertenece a la familia arecaceae.

La palma de coco representa para muchas civilizaciones el "árbol de la vida" y le deben su sustento. Sin acceso a agua potable, el líquido contenido en la nuez verde (alrededor de 0,5 litros) era precioso.

De esta fruta, agua de coco, pulpa de coco, leche, crema de coco y aceite de coco.

El aceite de coco, su historia

La palma de coco crece en todas partes en los trópicos y fue introducida y conocida en Europa durante el siglo XV.

Su aceite es el más cuerpo gordo viejo utilizado para cocinar enÁfrica, en Asiapero también en Europa.

Aunque gradualmente está siendo reemplazado por aceite de soja y maíz, aceite de cocoTiene beneficiosen la salud.

También tiene propiedades antivirales y antifúngicas.

Beneficios del aceite de coco

  • Coco en medicina

El aceite de coco contieneácido láurico monolaurinamuy, eficaz en el tratamiento de infección por hongos y eczemas.

Este principio activo también contribuye a la prevencióndesde infeccionesdebido a ciertos virus (herpes y gripe).

Tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas y antibacterianas.

El aceite de coco también actúa sobre problemas de tiroides y corazón.

Ella estimulatambién el sistema inmunitariodel cuerpo y es ideal para desarrollar un dieta para adelgazar. También es posible superar problemas relacionados con colesterol malogracias al aceite de coco.

  • Cosméticos y aceite de coco

El aceite de coco está involucrado en fabricación de champús, y aplicado en mascarilla en el cabello, reduce su caída mientras ellos mantener.

Su cualidades hidratantesson reconocidos por cuidado de la piel secay sensible, Y muchos cuidado del cabelloestán hechos de aceite de coco, que también se usa para hacer masajes de piel.

Afeitarse naturalmente? Esto es posible gracias a aceite de cocoquien puede servir como espuma de afeitar.

  • Aceite de coco para cocinar

Reconocido muy saludablepara cocinar, el aceite de coco es muy agradable de usar: el agradable olor y sabor de los platos cocinados con aceite de coco. Ella ayuda disminuciónde colesterol malo.

Uso de aceite de coco

En la cocina, el aceite de nuez también es bueno para Cocine los alimentoseso para ellos freír. También puede caber en el preparando los apósitos, después de haberlo derretido ligeramente.

En protección de la piel, Poner un pequeña cantidaddeaceite de cocoen la palma de la mano, y masajemanos, brazos, piernas y pies. Renueve este tratamiento todos los días.

Consejo practico

Para conservar las cualidades del aceite de coco, selle bien el recipiente y guárdelo a temperatura ambiente o en el refrigerador.

Evite las fuentes de calor, y su aceite de coco se puede almacenar durante más de 6 meses.


© anna1311


Vídeo: Leche de coco: propiedades y beneficios (Junio 2022).